livedoor豆知識
2008年08月19日
ダイエット的！代謝に不可欠な栄養とは？
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おはようございますm(__)m
今朝起きて、窓を開けたら、とても涼しい風が・・・
思いっきり深呼吸＼（#⌒０⌒#）／
久ぶりに過ごしやすい、涼しい朝です(^^♪
最近、早朝から暑い日が多かったので・・・
ちょっと、楽ですね♪
でも・・・
もう少ししたら、きっとまた暑くなるんだろうなぁ・・・(-"-)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
代謝に不可欠な栄養成分で特に現代女性に不足している
ものって、何だかご存知ですか？
ダイエット・メタボ予防・便秘予防・美肌・アレルギー・疲れと心
全てに効果的な成分・・・
それは・・・続きを読む
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今朝起きて、窓を開けたら、とても涼しい風が・・・
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久ぶりに過ごしやすい、涼しい朝です(^^♪
最近、早朝から暑い日が多かったので・・・
ちょっと、楽ですね♪
でも・・・
もう少ししたら、きっとまた暑くなるんだろうなぁ・・・(-"-)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
代謝に不可欠な栄養成分で特に現代女性に不足している
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2008年07月30日
プロレス記念日？！
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こんにちは(^^♪
昨日は、トッキー(息子・中二)への、
おめでとうコメントをたくさん
いただきまして・・・
ありがとうございました＼（#⌒０⌒#）／
みなさんの温かいお気持ちが
とっても嬉しかったです♪
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
今日、７月３０日は”プロレス記念日”
なんだそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
１９５３年(昭和２８年)に、力道山が中心になって、
日本プロレスリング協会が結成されたそうです！
実は・・・
私・・・昔・・・続きを読む
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今日、７月３０日は”プロレス記念日”
なんだそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
１９５３年(昭和２８年)に、力道山が中心になって、
日本プロレスリング協会が結成されたそうです！
実は・・・
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2008年07月15日
夏バテ予防とエコ生活(*^^)v
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こんにちは（●＾o＾●）
今日、あーちゃん(娘・５歳)は保育園で”カレー作り”
トッキー(息子・中二)は”職場体験”でお弁当屋さんへ!(^^)!
どんなお土産話を持ってきてくれるのか、
楽しみです(^^♪
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
最近、蒸し暑い日が続いていて、
既に、食欲がない(>_<)とか、
夜、ぐっすり眠れない(-_-;)
なんて方もいるかな？
夏バテは、夏の終わりごろに症状がひどく
なる方が多いようですね！
そうなる前に、今から夏バテ予防に心がけて、
快適に夏を楽しみたいですよね♪
夏バテの原因とは・・・続きを読む
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今日、あーちゃん(娘・５歳)は保育園で”カレー作り”
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どんなお土産話を持ってきてくれるのか、
楽しみです(^^♪
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
最近、蒸し暑い日が続いていて、
既に、食欲がない(>_<)とか、
夜、ぐっすり眠れない(-_-;)
なんて方もいるかな？
夏バテは、夏の終わりごろに症状がひどく
なる方が多いようですね！
そうなる前に、今から夏バテ予防に心がけて、
快適に夏を楽しみたいですよね♪
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2008年07月10日
雨だと古傷が痛むのはなぜ？
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こんにちは(*^^)v
今日、７月１０日は”納豆の日”です♪
ダイエット的にも、健康的にも◎食品ですよね！
先日、友達にいろいろ納豆レシピというか、
アイデアを教えてもらったんですけど・・・
私は、やっぱりシンプルに納豆ご飯が一番好き♪
でも・・・
ちょっと、いろいろ試しに作ってみようかなぁ(#^.^#)
納豆嫌いのトッキー(息子・中二)の為に(*^^)v
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
お天気がはっきりしない時(曇り)とか、雨(梅雨)の時、
季節の変わり目などには、「古傷が痛む」って言いますよね？
実は、私も学生時代にバスケ部で、その時痛めた膝が、
今でも時々痛くなるんですよ(>_<)
私の場合は、あまり天候とは関係ない
みたいなんですけどね(^_^;)
おっと！話がそれましたが・・・
古傷と天候って、何か関係があるのかなぁと思って、
調べてみました(*^^)v
で、分かったことは・・・続きを読む
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今日、７月１０日は”納豆の日”です♪
ダイエット的にも、健康的にも◎食品ですよね！
先日、友達にいろいろ納豆レシピというか、
アイデアを教えてもらったんですけど・・・
私は、やっぱりシンプルに納豆ご飯が一番好き♪
でも・・・
ちょっと、いろいろ試しに作ってみようかなぁ(#^.^#)
納豆嫌いのトッキー(息子・中二)の為に(*^^)v
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
お天気がはっきりしない時(曇り)とか、雨(梅雨)の時、
季節の変わり目などには、「古傷が痛む」って言いますよね？
実は、私も学生時代にバスケ部で、その時痛めた膝が、
今でも時々痛くなるんですよ(>_<)
私の場合は、あまり天候とは関係ない
みたいなんですけどね(^_^;)
おっと！話がそれましたが・・・
古傷と天候って、何か関係があるのかなぁと思って、
調べてみました(*^^)v
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2008年07月03日
朝１０分で変わる？！心も体もすっきりキレイに？！
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こんにちは（●＾o＾●）
今日は、雨は上がった物の・・・
曇り空に湿った南風が吹いていて、
じめじめしとしたスッキリしないお天気です(；一_一)
昨日は、急用で１日出かけていたので、
更新が出来なくて・・・^_^;
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
突然ですが・・・
皆さんは、早起き派？それとも朝寝坊派？
「後１０分、後１０分・・・(-_-)zzz」
結局、慌てて起きて、朝食もそこそこに
出勤ε=ε=（;´Д｀）
なんて方も多いのでは？
でもね・・・
最近何だか、スッキリしない(>_<)とか、
やせたい！きれいになりたい！とか、
思っているのなら・・・
まずは１０分！早起き習慣を始めましょう!(^^)!
きれいになりたい人注目の”朝効果”とは？続きを読む
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曇り空に湿った南風が吹いていて、
じめじめしとしたスッキリしないお天気です(；一_一)
昨日は、急用で１日出かけていたので、
更新が出来なくて・・・^_^;
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
突然ですが・・・
皆さんは、早起き派？それとも朝寝坊派？
「後１０分、後１０分・・・(-_-)zzz」
結局、慌てて起きて、朝食もそこそこに
出勤ε=ε=（;´Д｀）
なんて方も多いのでは？
でもね・・・
最近何だか、スッキリしない(>_<)とか、
やせたい！きれいになりたい！とか、
思っているのなら・・・
まずは１０分！早起き習慣を始めましょう!(^^)!
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2008年06月27日
奇跡の人の日
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こんにちは♪
今日は・・・
『奇跡の人の日』
あの有名な、「奇跡の人」と呼ばれた、”ヘレン・ケラー”
のお誕生日なんだそうです！
1880年に生まれ、生後19ヶ月で猩紅熱の為、
目・耳・口が不自由になってしまった
ヘレン・ケラー・・・
家庭教師のアン・サリバン先生の厳格で献身的な
教育によって、読み書きを覚えて、大学まで卒業。
その後、世界各地で公演をして、多くの盲唖者・身体障害者の
方々を励まし、福祉活動に献身された方、というのは、
有名なお話ですよね！
私が”ヘレン・ケラー”という本と初めてであったのは、
確か、小学校の図書室。
その頃の私の記憶では・・・続きを読む
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『奇跡の人の日』
あの有名な、「奇跡の人」と呼ばれた、”ヘレン・ケラー”
のお誕生日なんだそうです！
1880年に生まれ、生後19ヶ月で猩紅熱の為、
目・耳・口が不自由になってしまった
ヘレン・ケラー・・・
家庭教師のアン・サリバン先生の厳格で献身的な
教育によって、読み書きを覚えて、大学まで卒業。
その後、世界各地で公演をして、多くの盲唖者・身体障害者の
方々を励まし、福祉活動に献身された方、というのは、
有名なお話ですよね！
私が”ヘレン・ケラー”という本と初めてであったのは、
確か、小学校の図書室。
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2008年06月12日
恋人の日♪
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おはようございます(^^♪
今日、６月１２日は”恋人の日”
ブラジルでは、縁結びの神様として崇められている
アントニオの命日の前日であるこの日を”恋人の日”
として、恋人同士がお互いにフォトフレームを
贈りあう習慣があるんですって(#^.^#)
その習慣を日本にも普及させようと全国額縁組合連合会が、
１９８８(昭和６３)年に制定したのが、この”恋人の日”
なんですって(^_-)-☆
”恋人の日”・・・続きを読む
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今日、６月１２日は”恋人の日”
ブラジルでは、縁結びの神様として崇められている
アントニオの命日の前日であるこの日を”恋人の日”
として、恋人同士がお互いにフォトフレームを
贈りあう習慣があるんですって(#^.^#)
その習慣を日本にも普及させようと全国額縁組合連合会が、
１９８８(昭和６３)年に制定したのが、この”恋人の日”
なんですって(^_-)-☆
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2008年04月18日
発明の日！(＠_＠)！
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こんにちは(^^♪
今日、４月１８日は『発明の日』だそうです。
１８８５(明治１８)年のこの日に、専売特許条例(特許法)が
公布されたことを記念して、この日を”発明の日”に
したんだそうです(#^.^#)
発明に関する昔話(大阪の民話)”鳥になったかさ屋”
なんてものも、あるらしい・・・
その他にも・・・続きを読む
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今日、４月１８日は『発明の日』だそうです。
１８８５(明治１８)年のこの日に、専売特許条例(特許法)が
公布されたことを記念して、この日を”発明の日”に
したんだそうです(#^.^#)
発明に関する昔話(大阪の民話)”鳥になったかさ屋”
なんてものも、あるらしい・・・
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2008年04月02日
春野菜ダイエット！豆知識♪
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こんにちは(^^♪
最近、食料品の買い物などに行くと、
たくさんの”春野菜”を見かけるように
なりましたね！
外を歩いても、スーパーに行っても
春を感じる今日この頃です(#^.^#)
そんな美味しくて、栄養満点の旬の食材”春野菜”
には、キレイにやせるために必要な栄養素や成分が
豊富に入ってるんですよ(*^^)v
ダイエット・美肌・疲労回復etc...
そこで、今回は・・・
”キレイにやせる”ために必要な栄養素や成分を
食材別に見ていきましょう(^^♪続きを読む
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最近、食料品の買い物などに行くと、
たくさんの”春野菜”を見かけるように
なりましたね！
外を歩いても、スーパーに行っても
春を感じる今日この頃です(#^.^#)
そんな美味しくて、栄養満点の旬の食材”春野菜”
には、キレイにやせるために必要な栄養素や成分が
豊富に入ってるんですよ(*^^)v
ダイエット・美肌・疲労回復etc...
そこで、今回は・・・
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2008年03月13日
サンドイッチの日♪
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今日、３月１３日はサンドイッチの日♪
２個の３(サン)が１(イッチ)を挟んでいるという
ところから、この日に決められたようです(#^.^#)
今日のランチは、サンドイッチで決まり(^_-)-☆
「今、ダイエット中なんだよねぇ・・・(>_<)
サンドイッチってカロリー高そうだし・・・」
そんな方に、ダイエット的！
サンドイッチ選びのポイントを・・・続きを読む
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今日、３月１３日はサンドイッチの日♪
２個の３(サン)が１(イッチ)を挟んでいるという
ところから、この日に決められたようです(#^.^#)
今日のランチは、サンドイッチで決まり(^_-)-☆
「今、ダイエット中なんだよねぇ・・・(>_<)
サンドイッチってカロリー高そうだし・・・」
そんな方に、ダイエット的！
サンドイッチ選びのポイントを・・・続きを読む
