livedoor2008年07月04日
私の朝は・・・から始まる・・・
ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪
こんにちは(^^♪
今日も雨かぁ・・・と思いきや
今はすっかり青空です(*^^)v
娘(５歳)は、今日も元気に
「おじくん！(おじぎそうの名前)
うめちゃん！(自家製の梅シロップ)
行ってきまぁ〜す（●＾o＾●）」
と保育園に登園していきました♪
しかし・・・
もう少しで飲み頃の梅ジュース(梅シロップ)
を心待ちにしている娘が、
名前まで付けていたとは・・・
今朝、はじめて知りました^_^;
うちの娘、何にでも名前付けちゃうんですよね(^_^;)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
昨日の記事
『朝１０分で変わる？！心も体もすっきりキレイに？！』
を読んでもらえると分かると思うんですけど、
早起きすると、ダイエットにも美容にも
いいこといっぱい♪
分かっていてもなかなか・・・
なんて方も多いかな？
実は・・・
何を隠そう、私・・・もともとは夜型人間で
朝は弱いんです^_^;
(今でこそ、毎日４時起き生活してますが・・・)
そんな私が朝、目を覚ますために
一番最初にすることとは？
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今日も雨かぁ・・・と思いきや
今はすっかり青空です(*^^)v
娘(５歳)は、今日も元気に
「おじくん！(おじぎそうの名前)
うめちゃん！(自家製の梅シロップ)
行ってきまぁ〜す（●＾o＾●）」
と保育園に登園していきました♪
しかし・・・
もう少しで飲み頃の梅ジュース(梅シロップ)
を心待ちにしている娘が、
名前まで付けていたとは・・・
今朝、はじめて知りました^_^;
うちの娘、何にでも名前付けちゃうんですよね(^_^;)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
昨日の記事
『朝１０分で変わる？！心も体もすっきりキレイに？！』
を読んでもらえると分かると思うんですけど、
早起きすると、ダイエットにも美容にも
いいこといっぱい♪
分かっていてもなかなか・・・
なんて方も多いかな？
実は・・・
何を隠そう、私・・・もともとは夜型人間で
朝は弱いんです^_^;
(今でこそ、毎日４時起き生活してますが・・・)
そんな私が朝、目を覚ますために
一番最初にすることとは？
布団の中で、思いっきり伸びをしながら深呼吸!(^^)!
これが気持ちい〜んです(#^.^#)
で、布団から出たら・・・
まず、窓を全開にして、伸び＆深呼吸＼(^o^)／
で、コーヒーメーカーでコーヒーを落とす！
落としている間に、１分骨盤体操!(^^)!
これで、頭も体もすっきりお目覚め♪
次に・・・
コーヒーを飲みながら、スケジュール帳を見て
今日の予定を確認！（子供関係・町内会関係・仕事etc)
あとは、お気に入りのＣＤをイヤホンで聞きながら、
(早朝なので^_^;)ＰＣの電源をポチッと！
ネットでニュースを見たり、メールをチェックしたり・・・
ここが１日の中で一番のんびりしている唯一の”自分の時間”
かな？
ここまでで、起きてから、約１時間！
４時に起きるので、この時点では５時ですね！
５時からは、息子(中二)のお弁当作り・・・
１日の中で一番忙しい時間帯に突入です^_^;
が、うちの場合・・・
娘の妨害により、この時間が、なくなってしまうことも
しばしば・・・^_^;
よく起きてくるんですよねぇ〜
この”１時間”の間に寝ぼけまなこの娘が・・・
で・・・
「ママ〜、一緒に寝よう(-_-)zzz」
仕方なくお布団でまた寝かしつける羽目に(ーー;)
トホホ・・・(´；ω；`)
まぁ、「一緒に寝よう」ってかわいく言ってくれるのも、
あとわずかな期間なんですよね！きっと・・・
そんな時間も楽しみつつ・・・
子育て＆お仕事に励む、毎日です(^^♪
皆さんの朝は、どんな感じ？！
このブログのランキングを確認！
これが気持ちい〜んです(#^.^#)
で、布団から出たら・・・
まず、窓を全開にして、伸び＆深呼吸＼(^o^)／
で、コーヒーメーカーでコーヒーを落とす！
落としている間に、１分骨盤体操!(^^)!
これで、頭も体もすっきりお目覚め♪
次に・・・
コーヒーを飲みながら、スケジュール帳を見て
今日の予定を確認！（子供関係・町内会関係・仕事etc)
あとは、お気に入りのＣＤをイヤホンで聞きながら、
(早朝なので^_^;)ＰＣの電源をポチッと！
ネットでニュースを見たり、メールをチェックしたり・・・
ここが１日の中で一番のんびりしている唯一の”自分の時間”
かな？
ここまでで、起きてから、約１時間！
４時に起きるので、この時点では５時ですね！
５時からは、息子(中二)のお弁当作り・・・
１日の中で一番忙しい時間帯に突入です^_^;
が、うちの場合・・・
娘の妨害により、この時間が、なくなってしまうことも
しばしば・・・^_^;
よく起きてくるんですよねぇ〜
この”１時間”の間に寝ぼけまなこの娘が・・・
で・・・
「ママ〜、一緒に寝よう(-_-)zzz」
仕方なくお布団でまた寝かしつける羽目に(ーー;)
トホホ・・・(´；ω；`)
まぁ、「一緒に寝よう」ってかわいく言ってくれるのも、
あとわずかな期間なんですよね！きっと・・・
そんな時間も楽しみつつ・・・
子育て＆お仕事に励む、毎日です(^^♪
皆さんの朝は、どんな感じ？！
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1. 水着が似合うボディーラインに！ [ 美幸空間 ] 2008年07月04日 23:23
現役モデル直伝のダイエットノウハウです。販売実績もダイエット部門トップクラスです。誰でも無理なく綺麗に痩せる方法を、ダイエットのプロである現役モデルが、あなただけに伝授します。
この記事へのコメント
7. Posted by mie
2008年07月05日 12:04
☆コメントありがとう２♪☆
《お返事コーナーです２♪》
○あずたんへ・・・
ほんと、朝は一日の始まり！気持ちよくスターートさせたいよね♪
うちの朝食は、息子が６時で娘が７時。
私は、６時と７時にちょっとづつ、
一緒に食べてます♪
ほんとに、あだ名とか名前とかすぐつけちゃうんですよ^_^;
子供の”今”を大切に楽しく一緒に過ごせたらいいなぁって思ってます♪
○ペイペイ子さんへ・・・
がんばってるだなんて・・・照れちゃいます^_^;
その一言で、ますます頑張れるかも？！
根が単純なんで(^_^;)
《お返事コーナーです２♪》
○あずたんへ・・・
ほんと、朝は一日の始まり！気持ちよくスターートさせたいよね♪
うちの朝食は、息子が６時で娘が７時。
私は、６時と７時にちょっとづつ、
一緒に食べてます♪
ほんとに、あだ名とか名前とかすぐつけちゃうんですよ^_^;
子供の”今”を大切に楽しく一緒に過ごせたらいいなぁって思ってます♪
○ペイペイ子さんへ・・・
がんばってるだなんて・・・照れちゃいます^_^;
その一言で、ますます頑張れるかも？！
根が単純なんで(^_^;)
6. Posted by mie
2008年07月05日 11:54
☆コメントありがとう♪☆
《お返事コーナーです♪》
○桜 舞さんへ・・・
朝早いと、お昼寝したくなりますよね^_^;
十分な睡眠を取るのも大切ですよね！
ダイエット面でも健康面でも・・・(*^^)v
お年寄りは、朝が早い！って言うのは、
昔の話みたいですね^_^;
○琴ママさんへ・・・
普通に考えると、多分４時に起きるのは
早すぎですよね^_^;
妊婦さんだと、普段より、眠くならないですか？
私だけかな？妊婦の時は普段より良く寝て
いたような・・・
○さくらこさんへ・・・
普通に考えても４時はちょっと早すぎかなって
気がするんですけどね^_^;
子供たちのリズムに合わせると、そんな感じに・・・
私も独身の時は、朝はギリギリまで寝てるタイプでしたよ^_^;
しかも、毎日、母に起こしてもらってました^_^;
《お返事コーナーです♪》
○桜 舞さんへ・・・
朝早いと、お昼寝したくなりますよね^_^;
十分な睡眠を取るのも大切ですよね！
ダイエット面でも健康面でも・・・(*^^)v
お年寄りは、朝が早い！って言うのは、
昔の話みたいですね^_^;
○琴ママさんへ・・・
普通に考えると、多分４時に起きるのは
早すぎですよね^_^;
妊婦さんだと、普段より、眠くならないですか？
私だけかな？妊婦の時は普段より良く寝て
いたような・・・
○さくらこさんへ・・・
普通に考えても４時はちょっと早すぎかなって
気がするんですけどね^_^;
子供たちのリズムに合わせると、そんな感じに・・・
私も独身の時は、朝はギリギリまで寝てるタイプでしたよ^_^;
しかも、毎日、母に起こしてもらってました^_^;
5. Posted by
ペイペイ子
2008年07月04日 21:47
布団の中で深呼吸と言えば、骨盤ダイエットを思い出しますー。
mieさんいつも頑張っていて心打たれます！
応援ポチです。
mieさんいつも頑張っていて心打たれます！
応援ポチです。
4. Posted by
あず
2008年07月04日 18:38
mieたん、コンバンワァッ ヾ（≧∇≦）〃mieたんも朝早起きでとても健康的な一日を送られているので(●･ｖ･○b)b*+*ぃぃょ*+*ね。
mieたんとσ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼね大体朝の始まり方が同じかも(￣ｍ￣〃）ぷぷ
σ(´ｖ｀〃)ｧﾀｼも窓を開けてコーヒーを飲みながらパソコンを開くのが一日のスタートかな。
それで５時半頃に朝ご飯の支度を始めて６時に食べると言う感じかな(*^_^*)
一日の始まりは気持ちよくスタートさせたいよね。うん！(^(ェ)^*)
娘ちゃん、何にでもお名前をつけて(★//∀//)..o○(めっちゃｶﾜｲｲ)
今のこのｶぁーＥ。(可^u^*愛ぃ)時期を大事にしたいよね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
今日も(☆u∀uσ)ランクリ応援凸ポチ
3. Posted by
美肌さくらこ
2008年07月04日 16:34
mieさん、こんにちは♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪
そんなに早く起きてるんですね！素晴らしい♪
私の理想は・・・
朝早く起きて、運動ヨガやピラティスなど
してから朝食って余裕がある朝を過ごしたです。
が・・・私の朝は、出勤前３０分前に起きてバタバタと朝ご飯食べて化粧してとこんな感じです！
朝が苦手な訳ではないのですが、
ギリギリまで寝ていたい人なもので・・・
これって朝弱いっていうんでしょうか（笑）
余裕を持つことって大切ですよねぇ♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
美肌を目指す美肌さくらこです♪
そんなに早く起きてるんですね！素晴らしい♪
私の理想は・・・
朝早く起きて、運動ヨガやピラティスなど
してから朝食って余裕がある朝を過ごしたです。
が・・・私の朝は、出勤前３０分前に起きてバタバタと朝ご飯食べて化粧してとこんな感じです！
朝が苦手な訳ではないのですが、
ギリギリまで寝ていたい人なもので・・・
これって朝弱いっていうんでしょうか（笑）
余裕を持つことって大切ですよねぇ♪
応~＼(^0^)／~援、今日も一日笑顔でね(*≧ヮ≦*)//♪♪
2. Posted by
琴ママ
2008年07月04日 13:49
ヾ(･ω･｀*)【｡ﾟ+.нёllо｡ﾟ+.】(*´･ω･)ﾉﾞ
琴ママは５時半起きだけどmieさんは４時ってすごい〜
もう少し早く起きたほうが頭が覚めそうだけど寝る時間が０時だから(ーーA;; アセアセ
しかも妊婦は布団の中で伸びたりすると足がつる
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
伸びずに起床です(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
琴ママは５時半起きだけどmieさんは４時ってすごい〜
もう少し早く起きたほうが頭が覚めそうだけど寝る時間が０時だから(ーーA;; アセアセ
しかも妊婦は布団の中で伸びたりすると足がつる
((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
伸びずに起床です(`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
1. Posted by
桜 舞
2008年07月04日 13:09
私もダンナの仕事の関係でしばらく朝５時起きでした〜
でもお弁当作って送りだしたあと、また寝て
１０時ころに起きてました^^;
普通の人よりも長く寝ないといけないロングスリーパー型なので
短時間睡眠だと、１日何も手に付きません。
それと年寄りが一緒に住んでるとなかなか優雅な朝って送れないんですよね〜
うちの年寄りは朝が遅くて・・・
応援ぽち！！
でもお弁当作って送りだしたあと、また寝て
１０時ころに起きてました^^;
普通の人よりも長く寝ないといけないロングスリーパー型なので
短時間睡眠だと、１日何も手に付きません。
それと年寄りが一緒に住んでるとなかなか優雅な朝って送れないんですよね〜
うちの年寄りは朝が遅くて・・・
応援ぽち！！
