『Wii Fit』で健康ダイエット!(^^)!

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


こんにちは(*^_^*)

最近、いろいろな方のダイエットブログに
お邪魔しています^_^;

ダイエットと言っても、やり方は千差万別ですね。


その中でも・・・

昨年末辺りから、『Wii Fit』をダイエットに取り入れてる♪
と言う方が、増えてます（*^_^*）

『Wii Fit』を使っている方によると・・・続きを読む

☆祝☆１００回記念♪

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


こんにちは(*^_^*)

このブログに初めて記事を投稿したのが、
2007.10.12でした！

そして・・・
今回の投稿で１００記事達成＼(^o^)／

いつも、私のブログを読んでくれてる
みなさんの、おかげです(^^♪

ご訪問＆コメント＆ランキングクリック

本当に、ありがとうございますm(__)m

これからも、ショップ共々、皆さんのお役に立てるよう、
がんばっていきますので、よろしくお願いしますm(__)m


ちなみに・・・続きを読む

ポテトオムレツ♪

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


今日は、我が家の人気＆節約メニュー

"ポテトオムレツ＆チキンサラダ"

今日のチキンサラダの味付けは、息子が担当！

このケチャップも息子がかけたの
ですが、「写真撮るよ」って
言ってるのに・・・

もっと、こう、キレイにさぁ・・・(-_-;)


○材料○

ポテトオムレツ：ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ
　　　　　　　　豚ひき肉、卵
チキンサラダ　：鶏もも肉、キューリ、レタス、
　　　　　　　　トマト
スープ　　　　：長ネギ

○作り方○
続きを読む

目、疲れません？！

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪



こんにちは(*^_^*)

ネットでお仕事していると、必然的に
パソコンと向き合っている時間が
長くなります^_^;
そんな訳で、私の一番の悩みは"疲れ目"です(>_<)

ひどい時は、頭が痛くなったり、気持ち悪く
なったり・・・

そんな、私の疲れ目解消法は、

ズバリ！"目薬"と"ホットタオル"です♪

ちょっと「目がショボショボしてきたなぁ」と
思ったら、目薬をパチリッ！！

それでも、あまり効果が無い時は・・・続きを読む

鎌倉から江ノ島へ！

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


おはようございますm(__)m

昨日は、友達と鎌倉へ・・・!(^^)!

２年ぶりくらいかなぁ？
東京に住んでるNちゃん。

お互い、いろいろと忙しくてなかなか
会えなかったけど・・・

久しぶりの再会に、ワクワク(^^♪


鎌倉駅で待ち合わせ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)



鎌倉駅西口に時計台がある
なんて、知らなかったなぁ^_^;





それから、鎌倉の街中を走る江ノ電に乗り、


最初に行ったところが・・・続きを読む

豆乳寒天クッキー

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪

豆乳寒天クッキー

こんばんは(#^.^#)

今週は、ほんと寒かったです(~_~;)
この冬、初めての雪も降ったし・・・

もちろん、娘は大喜び＼(^o^)／
でしたけど^_^;

前回の記事
私のダイエット日記
でも書いた、私がランチ替わりに
食べている、ダイエット用の
クッキーが、
この豆乳寒天クッキー
です♪

豆乳寒天クッキーってどんな感じ？続きを読む

私のダイエット日記

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


こんにちはm(__)m

最近、子供関係の用事が多くて、
なかなか更新が出来ませんでした^_^;

と言うより、１日の時間(予定)の組み方が
甘かったせいなんですけど・・・(汗)


話は変わって・・・

お正月が明けてから、気持ちも新たにダイエットを
再開しました。

私がダイエットの為にやってる事とは？続きを読む

イライラ・ストレス解消法！

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


こんにちは(^^♪

イライラ・ストレスは、ダイエットの大敵！
さらには、体調を崩すなんてことも、よくありますよね？

そんな、イライラやストレスをためない為に、
私は、毎晩寝る前に、本を読んでいます。

寝る前に読む本は、セラピー系や詩などで
一つ一つの区切りが短い物を選んでいます。

たとえば・・・
心が晴れる　はれ、ことばとか・・・

考え方や物の見方を変えるだけで、
自分が幸せに思えたり、あたたかな
気持ちになれたり・・・続きを読む

ダイエットな休日・・・

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪



こんにちは(^^♪

先週末、息子は部活で留守だったので、
５歳の娘と二人でお散歩に行きました♪

行き先は決めず、娘におまかせコースで・・・!(^^)!

私は、この”娘におまかせ”のお散歩が
結構、好きです♪

近所なのに、通ったことの無い道、

「ここ曲がるとどこにいくんだろうねぇ」

とか言いながら、ふたりでワクワクしながら
歩いたり、一人で歩いている時には、気付かない物
にも、気付かせてもらったり・・・

両手いっぱいの松ぼっくりにご満悦の娘(#^.^#)







歩いたり(☆ﾟ∀ﾟ)
走ったり.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
スキップしたり・・・♪




そんなこんなで、１時間半・・・

続きを読む

☆豆乳ローション☆

ランキングに参加しています！
応援クリックに感謝です♪


おはようございますm(__)m

昨日・・・

私のお気に入り＆愛用している
”豆乳石けん”の記事を書いたんですけど・・・

それと合わせて、私が使っている化粧水が

これ↓

豆乳ローション『自然生活』

敏感肌で乾燥肌の私でも続きを読む